こんにちは〜
今朝ファスティング2日間が終わりました^ ^
たまご納豆お粥、美味すぎ( ՞ਊ ՞)☝
体重は2.5キロ痩せました( ՞ਊ ՞)☝
が完全に一過性のものと認識してますww
むしろ今回ファスティングをしたのはダイエット目的より、デトックスが目的でした^ ^
酷い食生活してますからね( ･`ω･´)ｷﾘｯ
さてさて
1日に20人以上担当する日でさえ昼食を食べないということが絶対にない僕です
ぶっちゃけ、お待たせしてでも食べます
お腹減ってるとカットに集中できないでしょ？
むしろお客様の為に無理にでも食べますww
そんな僕が丸2日間食事をしないわけです( ΄◞ิ .̫.̫ ◟ิ‵)
2日間は水とコレです
酵素ドリンクってやつですね
内容成分はこんな感じ
どうやら1日に必要なビタミン類はこのドリンクを飲めば摂取できるらしいですね
ファスティングって本当は前日ぐらいから準備食ってやつをするらしいけど、前日は深夜にチーズリゾット食べてましたww
って事で初日の昼頃までは余裕でした
あたりまえっすね
だって数時間前まで食って飲んでたんだからw
キツいのはこの後
18時頃がピークでしょうか
もう腹減って腹減ってぶっ倒れそうでした( ΄◞ิ .̫.̫ ◟ิ‵)
でも何気に酵素ドリンクが美味いんですよね
味は見た目通りなっちゃん
2日間で1リットルのなっちゃんを飲むわけですが、水で倍に希釈するので2リットルのなっちゃん
あとは水だけです
はっきり言って腹減ってる時に水なんて全然欲してないわけですよ
だから２倍希釈から最終的には５倍希釈ぐらいになってでも甘味が欲しいんです
初日は20時頃にはピークを超えました
寝れるかな？って心配だったけど
22時には、むしろ眠い^_^
これはラッキーでした
寝れば残り1日ですからね
【2日目】
頭痛で起きました( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )
ファスティングすると頭痛になる人もいるとは聞いてたけど、まさか自分がなるとは、、、
でも不思議と空腹感はそんなに酷くないです
昼頃になって頭痛も治り空腹感も問題なし
余裕〜って思ってたらさすが日曜日、、、
お客様からの差し入れがスタッフルームにどんどん増えていく、、、
そうなんです
ブレイスってお客様から本当に愛されてるお店で
差し入れがハンパないんです(≧∀≦)
嬉しいですね(≧∀≦)
でも
昨日は全然嬉しくなかった(笑)
スタッフルームに入るたびに、誰かしらがボリボリお菓子を食ってるんですよ〜
これが1番修行だったなぁ〜( ΄◞ิ .̫.̫ ◟ิ‵)
夕方から夜にかけても多少の頭痛と頭のフラつき？
ぐらいで空腹感は想像より全然楽で、むしろあと1日ぐらい余裕じゃね？って感じです
不思議なもんですね〜
夜も普通に眠くなり爆睡しました
が
空腹で早朝起きました(笑)
そりゃあ〜美味いよ！！
いやぁ〜マジで最高でした^ ^
終わってからの感想としては
余裕
この一言ですね( ՞ਊ ՞)☝
身体の変化は
ん？
この一言ですねwww
でもなんだろ
カラダに良い事をした！って満足感w
そして
2日ぐらい食わなくても余裕なんだなぁ〜って事に改めて気づいたので1日１食〜２食ダイエットしてもいいなぁ〜と、、、
今のところねww
とりあえずファスティングはカラダに良いらしいので
毎月2日間はやってみようと思います！
今のところねww
今月は27日〜28日にやります！
ご一緒できる人はやりましょ〜^ ^
さーーーー
５月ですね！
５月のシフトです^ ^
５月15日〜18日は全店休みとなります！
社員旅行でセブ島へ行ってきます！！
ご迷惑をおかけしますが、、、
全力で楽しんできます( ՞ਊ ՞)☝
あ、そうそう
５月よりメインアシスタントがAKIHO!から
TOMO！に変わります^ ^
皆さん、TOMO！をよろしくお願いします^ ^
さーーーー
仕事します
じゃーー
またーー
ジャイ
Facebook友達申請お待ちしてまーす
楽しんできます( ՞ਊ ՞)☝
