リセット

こんにちは〜

昨日は休み!

寝坊して、、、サーフィンは断念、、、

開き直ってゆっっっくりしました( ´∀`)

身体と心の疲れをリセットするって本当に必要^_^

あっ、でもダイエット中なんで、タバタ式トレーニング、やりました!!

知ってます??

僕も先日ダンサーのお客様から教えてもらって知ったんですけど

4分のトレーニングなんです

『たかが4分かよ!』って感じですよね?

それがね、、、

ヤバいっすよ!!

マジでヤバい!!

きくーーーーーーーーーーって感じです

詳しくは説明出来ないので興味ある方はこちらで
⬇︎⬇︎⬇︎
http://muscle.holdings/tabata-protocol/

簡単に説明すると

【20秒全力運動、10秒休憩】×8セット=240秒

4分で有酸素運動と無酸素運動の能力が鍛えられる!

との事^_^

ちなみにタイムキーパーしてくれるアプリもあります

⬆︎⬆︎⬆︎
【タバタ】で検索すればあると思います^_^

ほんと

きくーーーーーーーーーーって感じなのでぜひ^_^

THE DAY CUT&CULTURE SHOP代表 クマとのダイエット対決の期限まで残り15日となりました

はっきり言って、、、

このままではヤバい!!!

残り15日で、、、残り3キロ( ̄▽ ̄)

計量前に体内の水分を抜けば0.5キロ痩せるとしても、、、

残り2.5キロ( ̄▽ ̄)

マジでヤバいなぁ〜

夜の会食が多すぎるんだよな〜( ̄∀ ̄)

まぁラストスパート頑張ります、、、

とか言ってるくせに昨日のランチ、、、

( ̄∀ ̄)

たぶんこの時に火傷したと思うんだけど

食うのに夢中で気づかなかったという、、、

誰か、、、

助けてーーー!!!

さて

今日はALSOK契約、ディーラーさん打ち合わせ、成田店の装飾品買い出し、事務仕事、ベイコレミーティング!

はりきって仕事しまーす

【スタッフ募集!】

詳しくはこちらを
⬇︎⬇︎⬇︎
平成最後の重大発表

2018年現在
美容室 hair brace
美容室 brick by brace
メンズオンリーサロンTHE DAY CUT&CULTURE SHOP
アイラッシュサロンasöt
セミナールーム ビーリレーション

今後の出店予定

2019年1月11日
hair brace 成田/公津の杜店オープン!!

2020年 THE DAY CUT&CULTURE SHOP2店舗目出店予定
2021年 アイラッシュサロンasöt2店舗目出店予定
2022年美容室brick by brace2店舗目出店予定
2023年美容室新店舗超大型店出店予定

海外もタイミングを見て進出します!

『夢を叶えたい美容師募集』

技術や接客に不安があっても安心して下さい

ブレイスには美容師塾講師、カラーセミナー講師など、経験豊富なスタイリストが在籍してます!

どんなに不器用でも立派な美容師に育てます!

電話でもメッセンジャーでもいいので、まずは勇気を出して一歩を踏み出してください^ ^

【ビーリレーション・レンタルしてます】

千葉駅から徒歩5分
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などなど使い方は自由です^ ^

1時間3,240円

ホワイトボード 、プロジェクター、マイク、スピーカーもご利用できます(別料金)

詳しくはこちらをご覧ください^ ^
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ジャイアン鈴木の自己紹介

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ひと言メッセージもらえると嬉しいですw

鈴木 淳也 Junya Suzuki

株式会社ブレイス/ビーリレーション株式会社 代表取締役社長

美容室「hair brace」「brick by brace」・メンズサロン「THE DAY cut&culture shop」・アイラッシュサロン「asot eye design」・セミナールーム「b-relation」を運営。
自身もhair braceのトップスタイリストとしてハサミを持つ傍ら、月間指名300人を目指す「美容師塾」の塾長、オンラインサロンNO LIMITオーナーを務めている。

2010年、千葉県千葉市中央区の三越百貨店前に40坪サロン「hair brace」をオープニングスタッフ12人でスタート。
2012年、フロア拡大により保育士の駐在するキッズルーム、ネイルサロンを完備するトータル100坪サロンへ成長。
2013年、経営危機に、、、
美容師脳での経営に限界を感じ経営塾や自己啓発セミナーなどで経営者になる為の勉強をしV字回復
2016年、メンズオンリーサロンTHE DAY CUT&CULTURE SHOPをオープン。
40日後にアイラッシュサロンasötをオープン。
2018年、カラーに特化した美容室brick by braceをオープン。
オープンから9年間、求人広告費0円でスタッフ総数45名まで増員。
離職率を下げ、人を育てることで着実に規模を拡大している。

座右の銘は
「明日死ぬかのように生き、永遠に生きるかのように学ぶ」

詳しいプロフィールはこちら